Smoothie d'avocat,amande et datte

Salem aleykoum bonjour

Voici une recette de smoothie très consommé au Maroc,parfaite pendant le Ramadan c'est très riche .

Ingrédients:

1 avocat

Du sucre

1 bonne poignée d'amandes

10 dattes

Du lait froid (environ 1L, selon la consistance souhaitée)

Préparation :

retirer la peau de l'avocat ,le couper  et l'ajouter dans le blender ainsi que mes amandes, les dattes et le sucre . Mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.Ajouter le lait petit à petit jusqu'à la consistance souhaitée, mixer encore.

À boire bien frais